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歯医者へ行って褒められ、プールでストレス発散。良い日だった。雨だけれど

今日は雨時々曇り  湿度が高くて蒸し蒸し    最高気温28℃  最低気温23℃ 

今日は午前中に3か月振りに歯医者へ・・・

歯医者へ行く時は晴れていて、南葉山に雲海が出ていた

このまま晴れればいいのに・・・
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歯医者は密を避けるため、椅子もいつもより数が少なく、全部同じ方向をむいて座る様になっていた

待合室には誰も居なくて、予約時間もゆとりを持ってとっているようだ。

今回、歯周ポケットの改善も見られ、歯磨きも綺麗にやっていると褒められた

それで次回の掃除は、4か月後になった。

DSC_2878.jpg

歯医者の帰り、昨日息子が高田城址公園の蓮の状況を聞いて来たので

写真を送ってやろうと、公園へ

北堀も、西堀も蓮の花数は例年より少なかったので、今一番咲いている

南堀の写真をラインで送ってやった

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ハラハラ散る寸前の蓮。  蓮の花びらは散る寸前も綺麗だね

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家に帰って裏庭を見るとまた赤い茸が可愛い

PCで写真を拡大してみて初めて、キノコが何かに食われているのが分かった

目が悪い私には、赤い小さいキノコは分かっても、何かに食われた傘の形まで分からなかった

私の視力相当悪くなったみたい

IMG_8910_20200728131610469.jpg

やっと、我が家の百日紅が一輪だけ咲きだした。

今日行った歯医者さんの近くの百日紅は満開だったのに・・・ 我が家はこれから。

IMG_9011_20200728131614188.jpg

午後からプールへ

肩の痛みは大分良くなったけれど、クロールを2往復(100m)すると肩が痛くなりそうになるので

休み休み、ウォーキングと混ぜて一時間。しっかりプールに入って運動してきた。

それと、お口の運動も  会話をして、身体を動かして、どちらも出来るプールは

私にとって、最高のストレス発散だ




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今日も雨

晴れませんね〜
歯茎健康で良かったですね
肩使いすぎなのかしらね

2月から使いすぎた筋肉が悲鳴を上げて
とうとう使えなくなって
整体に行き解してもらいました
身体は大事にしないとね

時々運動するのって
いいですよね

Re: 今日も雨

光子 さま

歯がやっと落ち着いてきたようで良かったです。
歯磨きも丁寧に真面目にしますわ。
肩の痛いのは、石灰が溜まって痛かった時より以前に行った整形外科で言われたのは
老化現象だって・・・なんでも老化現象で片付けられても困るけどね。

整体って良いかしらね? 友達も行っているけれど、話を聞くと怖くて私は躊躇しています(>_<)

運動は大事だと思います。
身体を動かさないと、ますます硬い身体になりそうで、
運動してほぐしていきたいと思っていますが、続けるのが大変。
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ヒノリッチ

Author:ヒノリッチ
子供達も巣立ち、夫婦二人。
可もなく不可もない年金生活。
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