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久し振りの健康体操は気持ちが良い!!!

今日は曇り  最高気温9℃  最低気温2℃

今朝ゴミを出しに行った時の南葉山 

山の上の方には新雪が降ったようけれど、大した量ではない

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この花を頂いて一か月以上経ったので、カバーの器に水を入れた

これでまた一か月はこのままでいい。  本当に楽な花だわ。

蘭は長持ちしていいね~

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今日の午前中、知人の帳面の整理を手伝って、

午後から20日振りに健康体操に行ってきた。

やっぱり身体を動かすことは気持ちが良い

暖房の利いた部屋だから 2時間のゆるい体操でもしっかり汗をかいた。

体操をやっている間、咳が出ないで本当に良かった。

具合が悪いからと家の中にばかりいると、風邪の治りも悪いように思う。

やはり人に会って緊張することは良い事だ。

それと、このデコポンを頂いたのでビタミンC(?)をとって早くスッキリ元気になりたい。

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健康体操から帰って来てから友達に、友達が造ったワインを届けに行ったので

ブログ更新が遅くなってしまった。

今日はその頂いたワインを飲んで、夕食を食べなければ・・・

いつもは更新前に夕食を食べてしまうのに、今日はこれから夕食でーーす。

忙しい一日だった。




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Author:ヒノリッチ
子供達も巣立ち、夫婦二人。
可もなく不可もない年金生活。
それじゃ~だめじゃん!!!と、ブログを作ってみました。

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