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雨降りの日。健康寿命を延ばすため健康体操に行ってしっかり動いてきた。

今日は朝から雨   植物にとって待ちどおし雨。  ほどほどに降って止んで欲しい雨

緑から白に変わったヤマボウシの花

奥まった所に花束の様に咲いている。ちょっと面白いな~と思って
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                ここの部分
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雨に打たれたヒペリカムの花が落ちて、その後からの可愛いピンクの種が可愛い

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一昨日の夜に咲いたサボテン。 

やはり一日で終わった、蕾になって2か月以上も掛かってやっと咲いたのに

一日で終わるなんて短すぎる。せめて一週間は楽しみたいのにね~

昨日のPM11:00 萎れ始めた                  今朝の状態。娘の部屋に戻した
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午前中雨で外にも行けないので、先日の続きの障子の張り替えを

と、言っても雪見障子の二枚だけ。

その上の部分も色が変わってきているのに、今日は止めた。

いつでも出来るからね、今日はこの気分

                                    張り替えた直ぐに、戸にはめたら皺になった

作業前  雪見障子を外したところ                    作業前の方が綺麗だわ
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今日は午後から健康体操の日。

今日は雨で涼しいから良いが、私は凄い汗かき。

体操をするときはいつもタオルを首に巻いてやる。

それを見かねた友達が、ガーゼ手拭いをくれた。 この方が薄いし、汗も吸い取ってくれるから・・・と。

首に巻いて運動すると、とれてしまうので、端の部分を縫い留めて、そこに片方を通しておくと外れないと。

新しい手拭いは吸い取りが悪いので、一度洗濯をしてから使った。

タオルと違って厚くないからゴロゴロしないで、使い心地が良いい

Iさん有難うございま~す  感謝感謝よ

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二時間の健康体操。 雨で涼しくてもしっかり汗をかいてきた。

健康寿命を延ばすために、頑張ります。

ただ先生は70歳を過ぎていらしゃるから、あと何年続けられるんだろう???

そんな心配は無用か・・・  市の教室だものね(^_-)-☆



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子供達も巣立ち、夫婦二人。
可もなく不可もない年金生活。
それじゃ~だめじゃん!!!と、ブログを作ってみました。

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