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決心。

今日は晴れ  でも11月らしい寒い日

焼山は真っ白に雪化粧している。 今日も噴煙が見える
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殆ど終わった薔薇の剪定だけれど、花の咲きそうな蕾は残してある

イボンヌラピエ
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ブリリアントピンクアイスバーグ
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来月はいつもの内科で検査の月

最近の私は、食べる量は減ってきていると思うのに、一向に体重は減らない

今月に入って甘い物も極力食べないようにしている。

でも、何かと言い訳を付けて、昨日友達の誕生日の前倒しでケーキを食べた。

その前日も、ランチにケーキが付いていた。  

さつまいもと柿を大量に頂いたので、それも消費するために頑張って食べている

なんだか・・・  全然食べる量が減っていないではないか

ご飯の量が減っても、間食の量が増えては何にもならない

中性脂肪もコレステロール値も薬を飲んでいるのに、下がらないから

来月の検査までに、何とかいい数値を見たくて、

これからひと月、死に物狂いで頑張ってみようと、今日決心した
(三日坊主にならないことを祈って)

と、言うことで、冷蔵庫の中に入っていたこのアイスも今日中に片付けて・・・

人気商品は直ぐにアイスになる。  どんな味かと思って買ってあったもの

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中にメイプル風ソースが入って、外側はサクサクのビスケット入りホワイトチョコで、

パリっと割れ 中にはやわらかいミルクアイス。  これで218カロリー

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これを最後に、来月の検査日まで、間食は軽いおやつ以外は食べない事に

おやつをゼロにしたら、それはそれで寂し過ぎるからね。(まだ自分に甘すぎるかな?)


夕方の焼山
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子供達も巣立ち、夫婦二人。
可もなく不可もない年金生活。
それじゃ~だめじゃん!!!と、ブログを作ってみました。

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