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ヒジキって身体に良いの?毒なの??

今日も朝から寒い日。最低気温0℃だって・・・

遅くに出したお雛様をやっと仕舞ったので、今日は端午の節句の飾りを出した

今回も息子の五月人形は出しません。この簡単な物だけ・・・

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私にとっては珍しく、ヒジキを煮ました~

昨日水泳に行って、そこでヒジキは毎日食べているよって言う、友達の顔を見たら

皴もなく艶々しているの  私より5歳年上の方。

ヒジキは身体に良いものだとか・・・ どこが良いのか聞かなかったが

良いものは良いのだろうと、即実行

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竹輪入れ過ぎ???  味は、スーパーの既製品より美味しいかった


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で、ヒジキって何が良いのかネットで調べてみました

ビックルしたのが、ヒジキは毒!とか、発がん率が高いとか

嘘でしょう~  昔から良いって言っていたじゃないの・・・

そう言えば、昔はヒジキを食べると長生きするって言っていたよね?

ヒジキは植物繊維やカルシュウムが多く含まれていると言う

ところが今日パソコンで調べると、ヒジキには「無機ヒ素」が含まれていて

沢山とると、身体にはよくないと。  

損失寿命は、たばこ1本12分。 ヒジキ小鉢一杯58分で、たばこより害だって

因みにコーヒー1杯 2秒。 ソーセイジ1本 25秒。


私は損失寿命なんて知らなかったけれど、ヒジキに含まれている「無機ヒ素」は

ヒジキを水に戻してから使うから、

その水を捨ててしまうと、「無機ヒ素」もなくなるので


そこを注意すれば大丈夫だと。 

それと、毎日食べるのではなく程々に食べればいいのだと。

友達にも教えてあげなければ・・・  

昔は良いと言っていたのに、なんだかどれを信じればいいのかね


ミニ水仙が開きそう~

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10数鉢あるシンピジューム。今年はたった2鉢にしか蕾が付いていない。

花が咲きそうなのは3本しかない

そのうち一本がここまで蕾が膨らんできた

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可もなく不可もない年金生活。
それじゃ~だめじゃん!!!と、ブログを作ってみました。

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