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ヒジキって身体に良いの?毒なの??

今日も朝から寒い日。最低気温0℃だって・・・

遅くに出したお雛様をやっと仕舞ったので、今日は端午の節句の飾りを出した

今回も息子の五月人形は出しません。この簡単な物だけ・・・

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私にとっては珍しく、ヒジキを煮ました~

昨日水泳に行って、そこでヒジキは毎日食べているよって言う、友達の顔を見たら

皴もなく艶々しているの  私より5歳年上の方。

ヒジキは身体に良いものだとか・・・ どこが良いのか聞かなかったが

良いものは良いのだろうと、即実行

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竹輪入れ過ぎ???  味は、スーパーの既製品より美味しいかった


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で、ヒジキって何が良いのかネットで調べてみました

ビックルしたのが、ヒジキは毒!とか、発がん率が高いとか

嘘でしょう~  昔から良いって言っていたじゃないの・・・

そう言えば、昔はヒジキを食べると長生きするって言っていたよね?

ヒジキは植物繊維やカルシュウムが多く含まれていると言う

ところが今日パソコンで調べると、ヒジキには「無機ヒ素」が含まれていて

沢山とると、身体にはよくないと。  

損失寿命は、たばこ1本12分。 ヒジキ小鉢一杯58分で、たばこより害だって

因みにコーヒー1杯 2秒。 ソーセイジ1本 25秒。


私は損失寿命なんて知らなかったけれど、ヒジキに含まれている「無機ヒ素」は

ヒジキを水に戻してから使うから、

その水を捨ててしまうと、「無機ヒ素」もなくなるので


そこを注意すれば大丈夫だと。 

それと、毎日食べるのではなく程々に食べればいいのだと。

友達にも教えてあげなければ・・・  

昔は良いと言っていたのに、なんだかどれを信じればいいのかね


ミニ水仙が開きそう~

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10数鉢あるシンピジューム。今年はたった2鉢にしか蕾が付いていない。

花が咲きそうなのは3本しかない

そのうち一本がここまで蕾が膨らんできた

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早く老けたくないから、ダイエット中止よ。???

今日も時々雨が降ったりの曇りの日。  気温は低い 最高気温でも5℃とか・・・  冬みたい

でもね~  雪が消えると春が早いんだよね。

つい先日まで雪があったのに、雪が消えたと思ったらもう土筆がこんなに伸びていた

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やっと、桜草が綺麗になってきたが、まだこの一株だけ、

例年では、道を通る人にまで綺麗だね~って言われていたのに・・・ 

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ダイエット中の私に差し入れが入った・・・ 

本当は抹茶クリームが苦手で、自分では買わないものなのだが・・・

わらび餅は大好きだけれど・・・

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でも、頂いたからには有り難く頂戴しました

ところが これ、全然抹茶臭くなく、クリームも抹茶の苦みがなく 食べやすい

感動したのが、下にある餡子。  とっても美味しい

小豆の風味がして、手作り餡子そのもの  

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306カロリー、しっかり頂きました。

今日もテレビで言っていたが、糖質ダイエットはお薦めではないと・・・

モルモットの実験で、糖質をとらないと、早く老けて、抜け毛にもなるとか・・・

朝の忙しい時のテレビだったので、じっくり見ていられなかったが、こんな事を言っていたようだ。

それで、糖質カットのダイエットはしないことにした。

と、言っても取り過ぎも良くないし、運動不足も良くない。

何でも程々に、腹八分目でやめればいい事なんだ。 分かっていても出来ないんだけれどね。



運動不足解消のため、今日はプールへ行って来たが、

今日の食べたお菓子分くらいカロリー消費出来たかしら??? 無理かな・・・夕食は控えよぉ






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歳をとったら掛り付けの医者は、なるべく家の近くに仕様!!!

今日は朝から雨~  シトシトと一日中降っている   肌寒い日。

ご近所の梅の木。  昨年は満開の梅だったけれど、

剪定の時期が遅かったらしく、今年はまばらな花しか咲かない

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我が家のプリムラアクエリアスは満開。  濃いピンクが可愛い!!!

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冬中楽しませてくれた、葉牡丹に花が咲きそう~

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今日は、夫の歯医者の送迎のため、会社を時間給で休んで行って来た。

もっと近くの歯医者にしてくれればいいのに、慣れて良く分かっている歯医者でなければ駄目だと言う

夫のこだわりで、遠い隣りの市の歯医者まで・・・

これで歯医者へ何日も通うようになったら、いつも時間給をとらなければ・・・と、思っていたが

今日一日で終ったので、ホッとしている。

次回予約は4月の末頃らしいのでそれまでには、夫、自ら運転して行けるだろう~

運転出来ないって不便だね~  

車が駄目なら、タクシーで行けばいいと思っていたが、いざタクシーを・・・と、思うと、

遠い所では勿体ないと、思ってしまって、タクシーを呼べない

それで、歳をとったらなるべく、タクシー代も掛からない近くの医者へ行くようにしなければね!

夫は意志が固いから、医者を替えるなんて出来ないと思うが、どうなる事やら・・・


ビオラもパンジーも、雪が消えて一気に元気になった。

この花を見ると、もっと植えて置けば良かったかと思ってしまう。

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今日の母は、昨日の疲れで午前中はずっと寝ていたらしい・・・

夕方私が行った時は、いつもと同じ様子。   

暖かくなったら家に帰るんだと、言っていた。  それにはもっと食べなければ帰れないよ





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母の一時帰宅は

今日は母の一時帰宅の日

今日は朝9時に母の所へ行って、朝から割と暖かかったので

母の身体を熱いタオルで拭いて、スッキリ着替えて兄が迎えに来てくれるのを待って

9時30分過ぎに病院を出た。

私はいったん家に帰って夫と一緒に実家へ

実家へ行ってビックリしたのは、母が曾孫と花札をやっているではないか・・・

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お昼には義姉さんの料理で母の88歳のお祝いを・・・
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くす玉を割って、ケーキも食べて・・・ でも、母は何も食べられなくてイチゴも食べられなかった

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皆で驚いたのは、ローソクの火を一息で消したところ

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家に帰ってこの笑顔で過すことが出来て本当に良かった。

入れ歯を外しているから、ちょっと怖い
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三か月近く病院のベットの上で過し、一日の大半を寝て過ごしている母が

今日は朝から殆ど寝ないで、4時まで起きていた。

実家を後に病院へ帰る時の母の気持ちを思うと、とっても切ない。

母は兄の車で病院まで送ってもらって、私も後ろから付いて病院まで行って

母をベットに寝かせてやったが、母はとっても疲れたようだった・・・

看護師さんに点滴を打たれて、そのままベットで寝ていた

大丈夫かな・・・  

今まで、母を一人病院に残して帰ることが、こんなに切ないこととは思わなかった。

88歳のお祝いをすると、長生きをすると聞くから、母も頑張って





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文句を言われて、終わればスッキリ

今日は快晴になったけれど、外の空気は冷たかった

青空は気持ちが良いけどね・・・

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午前中、母の所へ行ったり、明日の母の88歳のお祝いの買い物に行ったり、

郵便局へお金を下ろしに行ったり・・・バタバタ

ちょうど家に帰って来た時、頭の上にゴーゴーと爆音が聞こえてきたので

自衛隊のヘリコプター?  オスプレイではないよね。  大きいヘリコプターだった

こんないいお天気に空の上は気持ちが良いだろう

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午後から冬囲いの外しの続きをやった

夫も少し手伝ってくれた。手首はまだ痛いから重いものは持てないけれど、少しは出来た。

それと、私のやった事に、やり方が悪いと文句を言う(# ゚Д゚)  (教えてくれた・・・と、思えばいい???)

私の仕事は雑かもしれないが、文句を言うのなら手伝ってくれない方が良いと、ちょっと喧嘩。

でも、最後まで一緒にやって、竹も全部片付けて、全て終わった。 

今まで縛られていた木々も、スッキリ外されて嬉しいだろう~

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夫は、私の仕事に文句を言っていた(教えてくれた)が、

自分の出来なかった仕事をやってくれたからと言って

イチゴショートを買ってくれた  

食べ物に弱い私は、有難う~と、直ぐに食べたが、

今日は仕事をしたから良いダイエットになるかと思ったのに、また今日も失敗。

全然ダイエットが出来ていない。 

あれから2週間以上たっているのに、体重は何も減っていない。むしろ増えている

来週から頑張ろうかな・・・  

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カランコエも咲いてきたので、二階の出窓から下へ・・・

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可愛いアイス発見。

天気予報は今日も大当たり

朝から雨、気温も朝よりだんだん寒くなって、昨日のあの暖かさはなんだったんだ。気温差は13℃???

今日はストーブも付けて、服も冬用にして・・・   

朝からクシャミの連発をして、私も花粉症?  風邪?  

雨が降っているから花粉は少ないはず、歯茎も痛いから風邪かもね。


今朝、玄関前にあって、鉢の陰になって見えなかった、

プリムラアクエリアスが、一番いい感じに咲いていた 

一時、葉も何もなくなって、もう駄目かと思っていたのに、根が残っていたんだね~ 

捨てないで良かったわ


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一番見える所に移動して、31と老犬になったヤマちゃんと一緒

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セブンで、こんなアイス見つけました~

可愛い箱に入って、一口アイスとなっていたので買ってみました~
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                   箱の中には5粒のアイス
                  
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ひとくちに口に中に入れようと思ったけれど、ナイフで中身を確認。

ミルクアイスの中に、小さな真っ赤なイチゴが丸ごと入っていた。 

昨日みたいな暖かい春の日差しの中で食べるには、いい雰囲気のアイスだったわ

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母が一時帰宅をすることになった。

昨日のように暖かい日だったらいいけれど、また寒くなってしまったので、お昼を食べて

また病院に戻ると言う日帰り帰宅だ。

明日もまだ気温が低いので、日曜日に帰ることにしたと兄から連絡を貰った。

その時に、母の88歳のお祝いもするから、私と夫もお呼ばれすることになった。

看護師さんからまだ母の意識もしっかりしているうちに、家で少しでも過ごさせてくださいと、

2月の末に言われていたのがやっと実現する。 

4月になってもっと暖かくなったら、お泊り帰宅が出来るといいね~ 退院はまだ難しそうだし・・・






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夫の奢りかと思ったのに・・・

今日暖かい日。最高気温22℃くらい  でも昨日よりは雲が多い

月曜日から朝少しずつ冬囲いの縄を切り始めて、後、右側の数本で、縄切は終わる。

次は、竹をその木ごとに縛って荷札を付ける作業。

明日は雨らしいから、この続きは土曜日かな・・・

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今朝は裏口の囲いの板もしまった                この長い板は重いのよね~
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でも、何とかスッキリ外せた。夫が腕が痛いからこういう作業が出来ないので、今年は私がやらねばね

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出勤前は、せいぜい頑張っても1時間くらいしか作業が出来ない。 

でも、毎日少しづつ、コツコツと頑張ろう~


で、夫が私に気を使ってくれて(?)

「夕食に偶には外食するか?」と・・・   二つ返事で賛成

何処へ行くのかと楽しみだった   

結局、魚べいへ、回らないお寿司を食べに・・・ 

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会社が終わって、母の所へ寄ってから、夫を家まで迎えに行ってお寿司を食べにGO

5時少し過ぎだったけれど、店内には何組もお客が入っていた。  皆さん早いね~

久し振りのお寿司で、シャリも温かくて大きさもちょうど良かったので、二人で食べること食べること・・・

途中注文をし過ぎてしまったりで、合計19枚も食べた。  当分、魚べいのお寿司はいらない 満足でした。

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会計で、夫の奢りかと思ったら、家計費からだった・・・




十数年植えっぱなしのチュウリップ。今年も数を増やして沢山芽が出た

今年は何本咲いてくれるかな???  楽しみ

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夫は焦らなくてもいいのにね~

今日も快晴。  最高気温も20℃とか・・・   冬から一気に春を飛び越しそう~

今日は燃えるゴミの出し日

ゴム集積所にある山茶花。  

散った花の数も凄いが、まだこれから咲く蕾も沢山ある. 雪もまだある。

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個々の花を見ると可愛いが、山茶花はやはり冬の花だよね。春に見ると暑苦しい???

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今日もムクトリが、朝から賑やかに色々行動している。(ムクトリと思う鳥)
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今朝、夫の診察日になったので、朝8時半に病院まで送って行った。

もうそんなに手も痛くないので、運転も出来そうだと言っているが、もう少し大事をとって

私が送って行った。一緒に付いて診察に行かないで良いので、私はそのまま会社へ

会社へは早く着いてしまった

まだ始業時間まで時間があったので、一人でコーヒーを入れて・・・

コーヒーの香りを嗅ぎながら、一人コーヒーを飲む。  良い職場だね~

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夫が今日の診察で、車の運転はまだやってはいけないと言われたらしい・・・

夫はそれがショックだったよう・・・  でも、まだ2週間だものね。 焦ったって駄目よ。

これから先、日柄良くなるだけだわ。のんびりやって下さい!

歳をとってくると、気ばかり焦るのかしら・・・  

でも、夫の動きを見ていると治りは早いと思うんだけれど・・・




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3月13日快晴でした

今日は全国的に快晴とか???

昨夜はよく眠られてスッキリ目覚め、ササっと家事を済ませ、朝食をとり、外へ

まずは、薔薇の冬囲いをみんな取った。  

と、言っても10数本だけだけれどね。それも小さいから直ぐに終わり

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ついでに沈丁花の囲いも外した。                 ご窮屈様~

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まだ時間があったので、クリスマスローズの剪定を(?)  

雪の下になるので、秋のうちに葉を切ってしまうと、

花芽にダメージが大きいかと思って、雪が無くなったのでカット

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これでいつ花が咲いても花が見られる。  

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毎日飛んでくる鳥は、雀かムクドリ

この雀ちょっと弱弱しそう~
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今朝、裏の雪の上に鳥の羽がいっぱい落ちていた

鳥が一羽何者かに食われた様だ。  もし、骸があったら埋めてやろうとよく見ても羽ばかり・・・

尾羽の様なものの色が茶色だったから雀かしら???

弱肉強食の自然界。こういう事も有るんだね。 

高い所にいる鳥を狙うのは何者なんだろうね~  

肉食はカラスかトンビくらいしか見かけないけれど、それ???

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冬囲いを外さなければいけないのが沢山ある。

でも、朝は時間がない 後ろ髪を引かれる思いで会社へ

会社での私。午前中眠い。今日は寝不足でないのに眠い。 気候のせいだわ 春は眠いのです

午後からやる気満々

午後会社の買い物もあったので、ついでに母の所へも寄って・・・

母は義姉さんが「スイカ」を持ってきてくれたので、大喜びで食べていた

冬の間からスイカが食べたいと言っていたのがやっと念願が叶った。

どんなに食べたかったスイカでも、薄く切ったスイカを二切れ食べただけだけどね

でも、気が済んだようだ。  今日は母に爪切りを届けて、私は直ぐに帰ってきた。

なんたって今日は、久しぶりに退社後プールへ行く日だったから・・・

母の所へ、仕事途中で行けて良かった。  時間給、一時間減給しましたけどね




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寝不足は思考力も無くなる。ボケではないよ。

お天気なのに空気が冷たい日

今朝も夜中に目が覚めて、次になかなか眠られなかった。

朝方少し眠ったが、血圧でも高いのかな???

だから今日は会社へ行っても、ボォーッと過ごしていた  

ボォーっとしても誰にも文句を言われないって良い職場。


今朝の我が家の雪。  もう少し・・・  今月いっぱい持つかしら・・・

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水仙が綺麗になった
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          紫花大根が咲き始めた 大根が生ったらもっといいのにね~
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6個ある桜草のプランターのうち、1個はこんな状態  

今年は他のプランターも花がまだ完全に咲いていない。 気温のせいだったのかな・・・

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寝不足は何もかも面倒くさくなって、ブログ更新も止めようかと思ってしまったが

私って、律義(?)  やっぱり、毎日更新しているものは止められないんだよね~

文章がなくたって、更新できればいいわ。今日はそんな日なんだから・・・

明日は頑張られるかな  平成30年度の仕事も前途多難なようだし、明日頑張ろう



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Author:ヒノリッチ
子供達も巣立ち、夫婦二人。
可もなく不可もない年金生活。
それじゃ~だめじゃん!!!と、ブログを作ってみました。

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