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薬に頼らないお通じになりたいものだ

昨日のような快晴は一日で終り

今日は朝から風も強く、曇り時々晴れ時々雨 

通勤途中からの米山  

IMG_4045.jpg

私は昔からの便秘症。

下剤なしではどうにもならない様になって20年以上経つ。

その事を知っている友達から先週、お腹に優しい下剤を頂いた。

お腹が痛くならないで自然に快便になると言う

試に10錠だけ頂いて、一日に6錠まで飲んでいいと言われたが、それも怖いので

一日2錠づつ飲むことにした。 頑固な私のお腹の事だから、1日で出る訳ないが

3日も飲めばいいだろうと思っていた。

3日経ってもなんの動きもなく、4日経ってもグーもプーも出なかった。   

以前は、3日や4日出なくても平気だったが

歳のせいか、3日目頃からお腹が張ってきた。4日目には眩暈すら始まってお腹もパンパン

でも、見た目は元々おデブの私のお腹。

ポッコリだから誰も気が付かなかったが、私は苦しくなってしまった

4日でギブアップ。5日目で以前の下剤に戻した。

運動しても、野菜を多く食べても、ヨーグルトを毎日食べても、何の効果も出ない私

折角優しい薬を頂いたのに、優しい薬では駄目なことが分かった。

このまま一生、少々お腹が痛くなっても今までの薬に頼っていくってものか・・・ 

これから歳をとったら腸が活発に動くとは思わないものね・・・

どなたかこれは良い!と、言う物があったら教えて欲しい


4日飲んだ薬と毎日飲んでいた薬
IMG_4047.jpg

薬に頼ってでも、毎日スッキリ出せるのは、本当にうれしい事。

健康が何よりだけれど、その中でも快食・快眠・快便が上手くいっていたら

一番の幸せかも・・・ それと私は快浴も幸せ  

気持ちいいお風呂にゆったり入る時の幸せ~ 代えがたいものがある

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そうそう・・・昨夜の夫、

8時半に迎えに来てくれとの電話で、お早いご帰宅でした

飲み会の開始時間が早かったせいもあるけれど、お歳のせいかしら・・・

ちょっと前まで飲み会で出かければ、11時前に帰ってくる事は滅多になかったのにね~

昨夜は結局私が迎えに行って、友達を家まで送って行ってあげたりしたから、

家に帰って来たのは10時近かったけれど・・・

あんなに喜んで出掛けて行ったのに、

同級生だからみんな一緒に歳をとってお酒が弱くなったって事だ。

寂しい様な・・・




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子供達も巣立ち、夫婦二人。
可もなく不可もない年金生活。
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