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日曜日は、フル回転の日・・・

日曜日はAM7:00から歩く会主催の ウォーキングの日

今回は、高田公園の外堀の蓮を見てから、市内を歩くトレーニングウォークの日

台風の影響で朝起きた時、雨が降っていたらウォーキングは止めよう と 思っていたが、

5時に目覚め 外を見ると曇り!

夫が勤めの日なので、弁当を作って、早々支度をし AM6:45に集合場所へ

もう大勢集まっていた。  ストレッチ体操後、5キロコースと8キロコースに分かれ出発 私は8キロコース。

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 蓮見橋を渡って、まずは外堀2.5キロ、今「上越蓮まつり」の最中でもあるので、外堀は一面の花

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その後市内へ・・・ 市内は風鈴街道の幟とともに 各家の軒下に、いろいろ工夫した風鈴が下がっていた。

でも、写真なんて撮ってはいられない。 なんたってこの会は、歩く会なのだから・・・
 
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途中に、昔の加賀街道と奥州街道(北国街道)の交差点の説明を受け、残り3キロ

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高田公園、帰着 クールダウンのストレッチをし解散AM10:00   ここまでの歩数 12,000歩

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朝の蓮の花は美しい  もう1カ月近く次から次と咲いているから、蓮の実になっているのも沢山あった。

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ウオーキングが終わってからの私の一日

11時までに町内の半期分の町内会費を払う日だったので、シャワーもそこそこ支払いに行って来た。(セーフ)

その後 息子の部屋の窓ふきと、ベランダの掃除 (一年振りの汚れは凄かった

いつもは、5月頃やっていたのに・・・ (来年は、何もしなくなったりして・・・)

昼食もそこそこ、友達の家が新築されたので 内覧会に・・・PM13:30

やはり今の新築の家は、とっても機能的に出来ていて、何から何まで良いわ  羨ましいな~ 

一緒に行った友達と別れ、スーパーへ  PM15:30帰宅

ガソリンの入れ忘れと、お盆のお土産の買い忘れで再び出かけ、

友達から押し寿司を作っているから・・・の、電話でそれも頂きに・・・

この押し寿司が、素晴らしく美味しかった 彼女の、料理はいつも美味しいけど

初めて作ったという押し寿司は最高だった

夫もPM5:30に帰宅し、夕食時に出してあげたら、お寿司はとっても美味しいって・・・

初物 有難うございました



夫は、私に料理の期待をしないところが良い

でも、それが私の料理の腕が上がらない、原因だった・・・

日曜日の一日の歩数  16,500歩

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