今日からダイエット頑張ってみるわ~(/ω\)

今日も朝は雪。 

今朝25日は、義母の立ち日なのでお寺さんがくる日。

今日はお寺さんが用事があるとかで、 いつもより更に早く、朝の7時少し前に来られた

こんな雪の降る中歩いてこられた。
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お寺さんが来られたお陰で、早起きは三文の徳。

午前中にやろうと思っていたことはみんな朝のうちに出来、

午後からは散歩にも行けた

雪は晴れていたが、まだ空気が冷たくて、帽子と手袋、マスクをしっかりして歩いてきた

今日は日曜日なので、連日雪捨て場所になっている河川敷は静か

いつもは雪を捨てに来るトラックが、切れ間なく出入りしているのにね

IMG_2797.jpg

歩いている時に見かけた鳥。

雷除けの避雷針の先に一羽の鳥。

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細い棒の先端を上手に掴んで、とまっている。 鳥の足は器用なのね~   

これはトンビかしら???  何かを狙っているんだね。

IMG_2831.jpg

30分も歩かないうちに身体がポッカポッカになったので、引き返して来てしまった

家を出る時の目標の半分も歩かないうちに、止めてしまった

あまり無理してもいけないしね・・・

30分も時間がたっていないのに、帰って来る時の歩道の雪は殆ど消えていた。

春の淡雪だわ~

        歩き始めた時の歩道           家に引き返してきた時の同じ歩道
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昨年はとっくに咲いていた水仙も、やっと雪の下から姿を見せてきたが、まだ蕾

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今日、歩いて思ったこと。

体重が増えすぎて、これでは足の膝に無理が掛かって

痛くなるのも時間の問題だと思った。 

今日も少し歩いただけで膝が時々ビックっと、痛くなることがあった。

今日から私、ダイエットに挑戦することにする。

まず、間食を減らすことから始めよう・・・(自信がないんだけれど)

今日から体重を日々記録して、頑張ってみるわ~



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No title

えらい!

あはは、、
あのね、体重計は毎日乗るんだよ。
それだけでも、今までと違う意識!

3日間で、絶対増えないようにするのね。
(多少の上下は3日間で管理するの)

No title

>今日も少し歩いただけで膝が時々ビックっと、痛くなることがあった。
私は最初から最後まで、膝の違和感有りまくり。
取りあえず無視ですけど(笑)

久しぶりに体重計に乗った時の驚き!
膝に来るはずだ
今年の目標はダイエットだけど、未だに頭から消えています。
やる気のヒノリッチさんに勝てる気がしない(笑)

Re: No title

アイハート さま

今まで怖くて乗れなかったのよ

先日のお風呂へ行った時に久しぶりに体重を測ったので
あれを基準に今日は、少し減っていました

今日は夫のお陰でおやつを食べなかったからね・・・

3日間で管理して、もし3日間とも減少していたらまた、食べてしまいそうだわ。

Re: No title

rei さま

ダイエットも大切だけれど、膝の周りの筋肉を
衰えさせないのも大切なんですってね。

reiさんは、お孫ちゃんと散歩していることは良い事なんですよね。

> やる気のヒノリッチさんに勝てる気がしない(笑)

いやいや・・・私は食べ物を見ると我慢できない人だから…ダメなんだよね~
でも、お互いに少しだけ、頑張りましょうね~(^_-)-☆
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